问止中医健康锦囊🚩本期主题：高血压✨症状：头晕头痛、疲倦不安、心律失常、心悸耳鸣、视物模糊等🥣食疗：黑糖紫米芝麻糊⭐中医治疗原则：· 肝阳上亢：平肝潜阳，清火熄风· 痰浊内蕴：燥湿祛痰，健脾和胃· 气血亏虚：补气益血，健运脾胃· 肝肾阴虚：滋养肝肾，养阴填精保持健康体重，肥胖是高血压的重要危险因素。1.2戒烟限酒，尽量不要吸烟及过量饮酒，调节情志，保持心情愉快、规律运动(散步骑车、太极拳等)。食疗推荐:黑糖紫米芝麻糊食材紫米100克、黑芝麻粉100克、黑糖适量做 法紫米洗净打粉，锅中适量黑糖加水煮滚，加入黑芝麻粉和打好的紫米，直至变成黏稠状，冒小泡后关火。功效滋阴、补肾、健脾、和肝、补血活血外治针灸曲池、太冲、阳陵泉、复溜、耳尖(放血)耳穴肾上腺、降压沟、心、神门、肝、肾、交感艾 灸涌泉、绝骨足三里、曲池、肩井中医治疗原则肝阳上亢平肝潜阳，清火熄风痰浊内蕴燥湿祛痰、健脾和胃气血亏虚补益气血，健运脾胃 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365建站365建站客服QQ：800083652