中年是一个尴尬的年纪，很多人称之为“蜕变期”。

但蜕变有好的蜕变，就有坏的蜕变，而中年人大部分都是处于这种两者之间的一种态度。

中年女性就更是如此，很多人都等着看中年女性的笑话，但其实中年女性也有自己的春天。

中年其实是他们找回青春气息的时候，因为随着年纪的增长，她们的气质会不断成熟，于是这种气质就会拉长年龄，让人觉得她们苍老。

但其实只要搭配得体，中年女性就会是最有魅力的女性。

中年女性气质提升。

中年想要搭配好，首先就要找准适合自己的发型，发型和气质最有影响力的两个因素之一，另一项就是穿搭。

发型简单来说就分为短发和长发，长发给人一种温柔纤细的感觉，所以年轻女性其实都喜欢留长发。

但是随着年龄的增加，皮肤、容貌、气质等都会随着时间的流逝而变得没有以前那么好。

这时长发就再也不适合中年女性了，中年女性想要展现出自己真正的气质，这时短发就更适合她们了。

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因为短发能够让女性更显利索和干练，这样不仅整个人阳光且随和，气质上也会更加出众。

而且短发比长发更容易照顾，只需要自己打理一下就能保持干洁利落，但长发就不一样，因为长发更容易打结沾灰，所以需要每天花时间去照顾和打理，但这样会比较浪费时间，也容易让中年愈发觉得美丽的时光不再。

短发的好处还有很多，其一就是干练，其二就是时尚。

很多中年女性为了让自己看起来不那么老，就选择时下流行的发型，而这些流行发型大部分都是长发或者烫发。

但其实只要看时尚潮流，中年女性肯定会发现短发能让她们成为时尚潮流。

因为现在短发是越来越受欢迎的，很多老牌明星甚至连自己最爱的长发也剪了短，选择在短发潮流上试色。

因此如果中年女性很迷茫，不知道短发自己合不合适的时候，可以参照这些明星，她们肯定能给你带来帮助。

还可以去剪短发之前尝试一下，因为短发比长发更容易造型，如果自己尝试后觉得好看满意，那么剪个短发也一定能带给自己意想不到的惊喜。

当然，除了选择长短之外，选择发型样式也很重要，这里要说的主要是刘海样式:

如果是六七十年代前的女性，那最适合她们的就是齐刘海，那时流行，不剪都说你跟不上时代，但是现在已经没有那种风气了，如果中年女性剪了齐刘海，别人很可能会笑话她，说她跟着时代倒退了;

如果是八十年代的人群，那么超级潮流的就是颜色了;

那时候颜色多元发展，不管是什么颜色都能接受，即使一个头发上出现三种颜色也没人觉得奇怪，但是现在接受能力已经没有以前那么好，所以中年女性还是少尝试颜色刘海，以免吸引来流言蜚语;

九十年代之后流行的是空气刘海，这种刘海风格比较任性，可以长可以短，而且不会给人奇怪的感觉，所以九十年代出生的人只要留三七分刘海就好，但新人注意避免偏分，要注意保留层次感——有些中年女性会觉得麻烦，这里提醒你们:层叠感越强越显气质。

配色技巧。

影响中年女性气质的另一项重量级因素就是穿搭，而穿搭又有很多影响因素，其中最大的影响力是配色和搭配方式。

配色需要遵循一定法则，同色系搭配是最保险，最容易出错配色就是红黄蓝三种激烈颜色混搭，它们色彩高饱和，而且明亮强烈，冲突感强，容易给人造成看花眼感觉。

虽然三个颜色中只有黄色是暖色调，但强烈程度都差不多，因此建议中年女性尽量不要碰，为了避免出错，她们也可以尝试加入一些冷色调，比如紫色和绿色，它们能够与暖色调形成冷暖互补效果，以避免出现冲突感。

经典色是黑白灰三种，它们在任何年龄段使用都不会出错，也不会显得过分时尚，所以它们永远流行。

另外一种百搭但是需要谨慎使用的是莫兰迪色系。

莫兰迪色系是从经典色系发展出来的一种颜色发展方向，其饱和度不低但较暖，因此一般情况下都适合慢节奏生活的人群使用，高饱和度冲突色一般只能在慢节奏生活中使用，因此作为职场必备品，它们不适合中年女性使用。

另外，中年女性在工作之余还可以参加社交活动，与同龄或同事业朋友进行聚会活动时穿着搭配也要避免高饱和度冲突色，要选择低饱和度经典颜色或者低饱和度莫兰迪色系的深色。

具体穿搭推荐。

上面说过配色规则，其实穿搭的搭配方式也有相应规则，而相应规则大多都是国人传统文化思想产生出来的，比如说“天衣无缝袍”搭配穿搭法，简而言之就是“上装简单，下装复杂”。

这种穿搭法在职场中被广泛使用，它能让事情职场中成熟稳重又不缺青春活力。

上装简约指的是设计纵向方式简单，但是面料可以丰富，不管是什么面料都可以选择，只要别太薄太透现身穿戴者气质即可;

下装复杂指的是设计多元化，但面料一定不能厚重，一定要轻薄随意，不要紧贴着双腿;

这种穿搭法在国内应用广泛，但其实日本潮流人士也经常把它作为日常穿搭之一，国志潮流风格。

因此，可以通过这种搭配法找到自己想要尝试体验。

除此以外，只要是人们在日常工作和生活中常见到的服装，中年女性基本都能进行尝试，比如衬衫配半身裙，就是我国家庭主妇代步购物的一种选人风格，这种风格平稳大方，没有行为冲突，也没有大风格，能够很好保护家庭主妇气质不衰减;

T恤配高腰裙也是不错选择，T恤是休闲风格代表元素，而高腰裙因为腰线位置比较高，能够拉伸腿部线条，所以即使裙子长度较长，也不会造成显矮感觉，非常完美;

运动鞋搭配连衣裙也是一种不错选择，这种风格近年非常流行，不仅减龄效果非常好，还非常舒服，更适合生活舒适地土邮审美要求的人。

写在最后

态度的重要性不仅仅体现在穿搭上，心理健康，对自己认同感等也会影响女性气质。

因此，在生活中锻炼出好气质之后，还要建立自信心理观念，更应该多参加社交活动，在生活中体验更丰富情况，以建立更广泛的人脉关系展示自我风格魅力。