齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪

2025年3月24日是第30个世界防治结核病日，我国的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。

24日下午，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”系列健康知识发布会，邀请到山东省疾病预防控制局传染病防控处处长孟君，国家健康科普专家库成员、山东省疾控中心结核病防制所主任医师王连森，山东省公共卫生临床中心结核中心主任医师高绪胜，山东省健康科普专家库成员、山东中医药大学附属医院内科主任医师张伟，围绕结核病防治相关问题进行了介绍。

国家健康科普专家库成员、山东省疾控中心结核病防制所主任医师王连森介绍，结核病是一种慢性消耗性疾病，多数患者存在不同程度的营养不良，反之，营养不良又影响着结核病的发生、发展、治疗及预后过程。因此，合理的营养摄入在预防和治疗结核病中至关重要，应贯穿于结核病防治的全过程。所以，结核病患者在治疗过程中需要注重补充营养，调整生活方式，适当运动，以促进疾病康复。

要合理膳食，补充营养。结核病患者长期处于高能量代谢的状态，因此营养补充原则主要为：高热量、高蛋白、高维生素、足量矿物质。有些肺结核患者可能有食欲不振或消化不良等症状，可以考虑少量多餐的方式进食，选择易消化、高营养的食物；但如果有严重营养不良的，就需要在医生的指导下进行营养补充治疗，如口服营养补充剂或肠外营养等。

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要行为自律，养成健康的生活方式。每天规律作息，睡眠足够，避免熬夜和过度劳累。保证均衡饮食，放松心态，积极配合治疗，坚定能治愈的信心。居家治疗期间应尽量在通风良好的房间单独居住，减少与同住人员的近距离接触，外出时要佩戴医用外科口罩，特别是在咳嗽、打喷嚏时，要使用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫喷溅。

要坚持锻炼，提高自身免疫力。病情较重、身体较虚弱时，应以休息为主，可适当进行简单的活动，如在室内慢走，每次5-10分钟，每天2-3次，逐渐增加活动量。身体状况有所改善后，可选择一些较为温和的运动，如太极拳、八段锦、健步走等。这些运动能调节呼吸，增强心肺功能，提高身体免疫力。康复后期可以进行如慢跑、骑自行车、跳绳、游泳等运动，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。