中年男人肝肾虚，功能差，看东西模糊，睡觉质量差，不是失眠，就是在失眠的路上，烦躁焦虑，手脚也比较怕冷，口干等问题，那很多人就会想着泡点枸杞缓解一下补补肝肾，但是单纯靠枸杞泡水喝，功效可能有限，今天分享3个枸杞的“天作之合”经常喝，肝肾同补，眼睛亮了，肝好气色佳

首先，枸杞能够搭配当归

那当归我们知道辛甘性温，能够补血活血，是常见的能够调养血气的佳品，当和枸杞搭配使用，既能够滋养血液也能够调和气机，更有效的滋养心肝

尤其是对于心肝血虚引起的面色发黄，心慌，睡觉失眠，或者像有的女性四肢酸痛，情绪波动比较大都可以参考这个搭配

紧接着枸杞搭配黄精

那我们知道黄精，既能补中益气，还能养阴益精，也是补气补阴良药和枸杞搭配，补阴的同时还能补阳，既能补气又能填精。

尤其对肝肾亏损，精血不足引起舌头红、舌苔少，还经常腰膝软，头晕眼花或者有的人舌头颜色淡，舌苔白，晚上总是起夜上厕所，腰酸腿沉，非常容易累等问题的可以参考

最后枸杞搭配菊花

我们知道菊花既能清热解毒，又能清肝明目，那和枸杞一同泡饮，清热的同时还能滋阴，清肝明目的效果比较强

尤其你经常觉得眼睛不舒服，眼睛容易发红，干涩，看东西模糊，头晕脑胀，容易发脾气，口苦口干，容易半夜醒来等问题也可以参考