高血压在我国是一个患病率很高的慢性疾病

高血压患者，在饮食作息上格外注意，不能再像以前那样随心所欲。下面小编给大家介绍以下2种食物是高血压的“禁忌”一碰血压就飙升！

1、酒

过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然说饮少量的酒在短时间内血压会有所下降，但还是会恢复到正常范围内，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，长期过量饮酒则使血压明显升高。

2、泡菜

饮食过咸是造成高血压的一个非常重要的原因，食盐的主要成分是氯化钠，体内钠过多，易引起水钠潴留而导致血压升高。由于泡菜在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制类食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。