健康故事圈
视界圈 不删❗️长期口臭的宝子看过来❗️
2024-11-01
👉生活中有很多正在饱受口臭困扰的宝子,他们因为口臭不仅谈恋爱被嫌弃,工作更是各种不顺!
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而对于大多数人来说,经常熬夜,辛辣刺激冷饮宵夜一个不落,导致肠胃问题引起的口臭变成了主要原因‼️
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💥给宝子们分享一下肠胃型口臭的主要特征:
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1️⃣消化不好,经常腹泻或者便秘
2️⃣嘴巴泛酸,口干口臭,胃胀气,打嗝
3️⃣容易长痘,头发面部爱出油
4️⃣舌苔厚黄,胖大或有齿痕
5️⃣皮肤发黄暗沉,黑眼圈重,眼袋大
6️⃣吃点凉的或辣的,胃就难受
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💥给肠胃型口臭的宝子们几个建议:
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✅第一,定期口腔检查,每天早晚刷牙,学会使用牙线、牙间隙刷刮舌器等清洁工具,可以有效的去除牙菌斑,保持良好的口腔卫生。
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✅第二,少吃或者不吃会引起口臭的气味强烈的食物,如果吃了这些食物,可以通过刷牙或者漱口水去除暂时性的口腔异味。
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✅第三,每晚睡前将茯苓、白术、当归、太子参等食材制成的口苦口臭清新贴贴在肚脐上,次日起床后取掉~(通过脐疗调理脾胃,进而从源头扼制口臭)
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解 决口臭是一个稍微漫长的过程,找到适合自己的方法后一定要坚持下去✊
💗希望大家都能拥有健康的身体和清新的口气呀~
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