大家好，我是蓝豆豆营养师。很多姐妹都曾经历过各种方法的失败，尤其是当你的体重已经超过120斤，尝试了数不清的减肥计划后，效果依然不明显时，心情无疑会受到很大打击。很多姐妹为了减肥，花了不少钱，购买各种减肥产品和配方，结果发现它们要么没有效果，要么花费过高，甚至让人怀疑自己是不是掉入了“智商税”的陷阱。

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但是，今天我要分享给大家一个既经济又实用的方法，尤其适合那些体内湿气重、胃胀、消化不良以及食欲不振的朋友。只需要两味中药，它们不仅能帮助你轻松消除体内积滞，还能让你恢复健康的食欲，并帮助你顺利减掉15斤！

我有一个朋友，和我一样曾为减肥烦恼。她的体重一直在120斤左右，试过了各种减肥方式，包括极限节食、健身和购买昂贵的减肥药物，但效果总是不理想。更严重的是，她长期处于湿气重的状态，胃胀不适、消化不良，晚上也总是忍不住加餐。每次进食后，她感觉胃部沉重、难以消化，食欲也因此大减，减肥计划不断失败。

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她也曾尝试过很多方法，但都没有效果，直到她听说了鸡屎藤和苍术的配方，这两味中药在帮助她调理脾胃、清除湿气、促进消化方面起到了神奇的作用。

方子：鸡屎藤 + 苍术这两味中药的搭配使用，效果不仅显著，还特别简单。你只需要按2:1的比例将鸡屎藤和苍术打成粉末，取一大勺泡水，每天喝三次，坚持一个月，效果惊人，平均能减掉15斤！

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1.鸡屎藤鸡屎藤具有祛风利湿、消食化积的作用。它能帮助清除体内积滞，排出多余的湿气，改善脾胃的消化能力，达到减肥的效果。湿气是造成体重难降的一个关键因素，它会导致身体水肿、脂肪堆积，鸡屎藤能有效调理这种状况。

2.苍术苍术是一种传统中药，具有燥湿健脾的功能。它能够改善脾胃的功能，促进食物的消化吸收。通过调节体内湿气和脾胃的运作，苍术能够帮助恢复正常的食欲，消化不良的问题得到缓解，也有助于身体自然地排出多余的脂肪。

当这两味中药配合使用时，它们不仅能改善湿气、增强消化吸收，还能有效减少肠道积滞，帮助身体恢复健康的新陈代谢功能，从而帮助减肥。

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很多使用这个方子的朋友，都表示在开始饮用这个方子一段时间后，自己的胃口得到了恢复，不再像以前那样担心吃得太多会导致体重增加。她们反而开始觉得肠胃变得轻松，消化得更好，体重也开始逐渐下降。

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我这位朋友，在坚持喝了这个方子一个月之后，告诉我说，她再也没有像以前那样在午餐后饥肠辘辘，晚上也不再暴饮暴食了，体重逐渐降到了一个健康范围，她的胃口也恢复了，食欲正常，减肥变得轻松起来。

尽管鸡屎藤和苍术这两味中药的减肥效果非常显著，但在使用时，我们还是建议大家在专业医生的指导下进行辩证施治。不同的体质可能会有不同的反应，科学使用是确保健康和效果的关键

❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。